ヨガレッスン後にマッサージをオプションでお受け頂けます。
ヨガ後に、より心身を緊張と不安から解放し、リラックス効果を深めることができる癒しのメニュー。
以前に本場タイで学んだタイ古式マッサージの手法と知識をベースに考えたYamaminオリジナルのマッサージです。
ヨガ後にもうひとつ癒しがあれば良いなという思いで考えた内容となっております。
☆ayumiのヨガレッスン後のみ可能。（他の先生のレッスン後は不可。）
☆当日予約可能。（可能な限り事前予約下さい。）
～オプションメニュー内容～
①全身マッサージ
横を向いた状態でエネルギーラインを刺激し、凝り固まったお身体をほぐします。
こり解消、血流の促進、自律神経が整うなどの効果が期待できます。
心と身体の疲れを取りたい方、マッサージされるのが好きな方などにオススメです。
②タイ古式風ストレッチ
タイ古式マッサージにて取り入れられているストレッチを行います。
自分ではうまく伸ばせない部分やほぐしきれない部分にアプローチし、さらにスッキリ感を得ることが期待できます。
ヨガでほぐれた身体をさらにほぐしたい方、身体の疲れを取りたい方、柔軟性を向上させたい方などにオススメです。
③ヘッドマッサージ
頭、首、肩のエネルギーラインを刺激し、α波θ波がでるようなリラックス状態へ。
瞑想状態と同じ脳波へもっていくことで、精神安定、生産性アップが期待できます。
心の緊張感や疲れを解消したい方、ひらめきが欲しい方などにオススメです。
～オプション料金～
各メニュー700円（10分）
※今ならモニター価格で700円→500円となります。
（2023/9より当面の間モニター価格）
モニター価格の期間中であれば、何度受けて頂いても毎回500円！